Easy Fitness

Easy Fitness on esimene spordiklubi Eestis mis pakub teile mujal maailmas laialt levinud treeningkontseptsiooni. Nimelt ainult naistele mõeldud 30 minutilist ringtreeningut. Lihtsa ja arusaadava pooletunnise trenni jooksul saavad koormuse kõik olulised lihasrühmad aga ka südame ja veresoonkond. Treeningu koormust saad sa ise reguleerida ning ülekoormuse aga ka laiskuse vältimiseks on iga 8 minuti tagant ette nähtud paus pulsi mõõtmiseks. Uuringud on tõestanud, et oma füüsilise vormi parandamiseks ja hoidmiseks piisab kolmest 30 minutilisest ringtreeningust nädalas.