treening

BarProf OÜ tegeleb erinevate baarialaste koolituste ja konsultatsioonide läbi viimisega, baarikaupade müügiga ning baarieriala tööjõuvahendusega.

Meie peamiseks erinevuseks teistest baarierialal koolitusi pakkuvatest firmadest on see, et koolituste, konsultatsioonide ja treeningute läbiviijateks on PIDEVALT BAARITÖÖD PRAKTISEERIVAD BAARMENID. Lisaks korraldab BarProf hetkel ainukesena Eestis koolitusi SHOW-BAARMENITELE.

Tutvu meiega lähemalt kodulehel www.barprof.ee
Eduka koostööni

Lugupidamisega
BarProfi meeskond

Meie peamiseks eesmärk on pakkuda noortele, lastele ja ka peredele aktiivset võimalust vabaaja veetmiseks.
Iga päev on võimalus meie juures käia rulluiskudega sõitmas, batuutidel hüppamas, lauamänge mängimas ja lihtsalt sõpradega koos lõbusasti aega veetmas. Meil toimuvad ka erinevad pereüritused, mitmesugused batuudi- ja trampoliinitreeningud ja rulluisudiskod. Samuti pakume võimalust pidada meie juures laste sünnipäevi, firmapidusid ja –üritusi ning võimalust koolidele ja lasteaedadel - tulla suurema grupiga lõbusasti aega .Kõige toredam on see, et sissepääs on ainult 35 krooni

Poksiklubi Tallinnas. Poksi trenn ja fitness-poks. Poksi trenn eesti ja vene keeles. Treeningud toimuvad aadressil: Punane 69 (endine 56 kool). Esmaspäev: 18.00-19.30 ja 19.30-21.15 - Kolmapäev: 18.00-19.30 ja 19.30-21.15 - Reede: 18.00-19.30 ja 19.30-21.15

Kodulehel õpetame, kuidas võtta kaalust alla tervislikult ja jäädavalt. Kodulehel on tegevad nii proffessionaalsed sportlased kui ka personaaltreenerid.

Hei, tantsusõber!
JJ-Street Dance Company kutsub sind tantsima koos meiega! Palju erinevaid tänavatantsustiile ja ülichill seltskond :). Treening ei pea piirduma vaid saalis veedetud ajaga. Trenniväliselt pakume nii Eestisiseseid kui ka rahvusvahelisi võistlusi, võimsaid koolitusi oma ala parimate koreograafidega välismaalt ning muid vahvaid üritusi. Oodatud on absoluutselt kõik, kel jätkub energiat ja tahtmist. Täpsemat infot tunniplaanide ja hinnakirja kohta saab aadressilt http://www.jjstreet.ee . Kohtumiseni :)!

Maleklubi Vabaettur alustas tegevust 1999 aastal; jaanuaris 2000 võeti Vabaettur Eesti Maleliidu liikmeks ning alates sellest ajast osaleb klubi aktiivselt Eesti Maleliidu töös. Seoses laienemisega 2005.a. septembris (tänaseks on loodud filiaalid kõikides linnaosades) ning õppe-treeningtöö üleviimisega uuele, rahvusvahelise tipptasemele vastavale nivoole, Maleklubist Vabaettur sai Maleakadeemia Vabaettur ning sellest ajast õppealajuhatajaks on rahvusvaheline meister males, filosoofia doktor, rahvusvaheliselt tuntud maletreener Aleksander Veingold.

Klubi võttis oma esimese lasteaia treeninggrupi aastal 2005, sel ajal tegutseti veel Spordiklubi Saku Sport nime all. Alates klubi asutamisest on suudetud iga aasta võtta vähemalt üks uus treeninggrupp ja seda traditsiooni loodetakse ka jätkata. Klubi missioon on arendada jalgpalli Sakus. Tööd tehakse erinevatel tasemetel - noortega ja täiskasvanutega. Pea ainulaadsena Eestis tegeleb meie klubi ka rannajalgpallurite treenimisega. Esindusmeeskonnad: Saku Jalgpalliklubi (murul) ja Saku Sporting (liival)

Lõuna-Läänemaa Jalgpalliklubi on juriidiliselt loodud kevadel 2008, kuid tegelikult on selle nime all jalgpallialane tegevus toimunud juba 1994 aastast.

Kõik algas treeningrühmade moodustamisest Virtsu Põhikooli juures sügisel 1994 kui esimesse Jaanus Getreu trenni tuli 10 kohaliku kooli poissi.

Jalgpalliklubi FC Tiigrid asutati 2001. aastal, klubi loojateks praegune juhataja ja treener Sven Elenurm ning Raivo Jõgi. Esimesed aastad kulusid põhiliselt klubi kasvatamise ning erinevate noorte vanusegruppide loomisele ja treenimisele: aastatel 2001 – 2002 said FC Tiigrites alguse 1991, 1993, 1995.a. treeningrühmad.

Jalgpalliklubi FC TARTU jalgpalligruppidesse võetakse vastu tüdrukuid ja poisse alates 5.aastast.
Treeningud toimuvad Tartus ja Tõrvandis.
Pakume Teile soodsaimat treenimisvõimalust.
Kuumakse alates 200.- kroonist kuu.
Teine ühe pere laps saab treenida meie juures 50% soodsamalt ja kolmas perelaps tasuta!
Esimene kuu on tasuta tutvumiskuu.

Harrastajate hokiliigas olla parim parimate hulgas.
Võimaldada pidevat ja head treeningprotsessi valmistamaks hooajaks ette tugeva ja läbilöögivõimelise meeskonna.
Ühendada klubiga lähedalt seotud inimesi kui ka lihtsalt jäähokisõpru.

Kui minna ajas tagasi asjade alguse juurde, siis peame pöörduma 1960-ndate aastate teise poolde. Orienteerumine oli Võrumaal “tühikargamise” ehk spordi prakti-liselt tundmatu alaliik. Selle maaletoojaks sai praegugi aktiivselt võistlev OK Võru liige Rudolf “Ruudi” Mürk. Ruudi oli mees, kes jõudis kõike – joonistada kaarte, korraldada treeninguid ja võistlusi ning agiteerida ja õpetada teisi. Tema pani muu hulgas käima ka igasuvise o-kolmapäevakute karuselli. Nii nagu igas teiseski enesest lugupidavas Nõukogude Eesti rajoonis.

- Orienteerumisest huvitatud inimeste (võistlussportlaste, tervisesportlaste, organisaatorite, kohtunike, treenerite jt.) koondamine ning ühendamine ja neile sobiliku tegevuse leidmine;
- Võistlus- ning tervisesportlastele vastavalt nende tasemele vajalike treeningtingimuste tagamine, võistlustest osavõtu võimaldamine ja varustusega kindlustamine;
- Kohtunike ja treenerite kaadri väljaõppe ja enesetäiendamise tagamine ning sportlaskonna järelkasvu koolitamine;
- Spordimeisterlikkuse tõstmine;
- Majandustegevuse kaudu tulu saamine ei ole ühingu eesmärk ja põhitegevus.

STRETCHING – lihaste venitustund, kus kasutatakse erinevaid venitusmeetodeid. Tund algab soojendusosaga ning põhirõhk tunnis on asetatud lihaste rahulikule ja lõdvestavale venitusele. Kuna igasugune koormus, eriti jõutreening, lühendab lihaseid, siis venitusharjutuste abil taastatakse lihaste normaalne pikkus ning säilitatakse nende elastsus, millega ennetame võimalikke vigastusi. Venitusharjutused kiirendavad lihaseid ja liigeseid ümbritsevate pehmete kudede ainevahetust, mis aitab kõrvaldada treeningust tingitud lihasvalu ja väsimustunnet. Sobiv nii algajatele kui ka aktiivsetele spordi harrastajatele.

Võimalus on osaleda body-fatburn aeroobika treeningutes. Tundi alustame 10-minutise soojendusega, järgneb 30-minutiline aeroobne osa, seejärel 20 minutit on pühendatud lihaste trimmimisele ja trenni lõpetame 10-15 minutilise lõdvestuse ja venitusega.

Zelluloosi Spordiklubi asub Tartu mnt 80d Zelluloosi keskuse hoovis I korrusel. Meie kompleksi kuuluvad: jõusaal, aeroobika, sulgpall, lauatennis. Lisaks meeleolukatele treeningutele saab kinkida endale mõnusa lõõgastuse tervisekapslis või infrapunasaunas. Laste jaoks on avatud tasuta lastetuba ja parkimine Zelluloosi õuel on klubi külatajatele TASUTA.

INFRAPUNASAUN, kus mõnusa muusikasaatel lõõgastuda ning liigsetest kilodest vabaneda.
LOUNGE, kus mõnusalt enne/pärast treeningut aega veeta - internetis "surfata" või ajakirja lugeda!
KOOLITUSED, TREENINGPÄEVAD - kus räägime treeningutest, toitumisest ja kõigest muust, mis tervislike eluviisidega kokku käib.
LAHE JA VÄIKE SELTSKOND - Stilettos mahub aktiivselt treenima 200 liiget, mistõttu on kõik kõigile tuttavad ja sõprussidemed kerged tekkima.

Asja alustades ei osanud me ette kujutada, et niimoodi vastu peame, aga oleme kogenud, et Valga rahvas on spordirahvas ja jõusaal on siin ausal kohal. Esialgsest 40m² treeningpinnast jäi meil ajapikku väheks, treeningpinna suurendamiseks laiendasime jõusaali lisaks esimesele korrusele ka staadionihoone teisele korrusele. Nüüdseks umbkaudu 100m²-le paigutatud kaasaegse varustuse hulgast leiab endale sobiva treeningu tegemiseks vajalikud seadmed nii proff kui asjaarmastaja. Treenerina olen teile vajadusel abiks, kindlasti siis, kui külastate jõusaali esimest korda. Sport on tervisliku eluviisi alus - hops arvuti tagant püsti ja tule trenni!

SK Salongstuudio 99 pakub lisaks sportimisvõimalusele solaariumiteenust, samuti on võimalik oma treeninguid alustada koormustesti tegemisest ning võtta personaalseid treeningtunde.
Loe kõigest lähemalt lehe vasakul asuvast loetelust.

Poks - see on jõu ja hinge harmoonia!
Poks on mehine ja äärmiselt õiglane spordiala, kus tehtud vead ei jää karistamatta.
Tänapäeva stressirohkes maailmas on peale poksitreeningut justnagu vaim ja keha ajutiselt omavahel leppinud.